-
چند مواد مغذی برای بهبود عوارض مربوط به مجاری تنفسی، مانند آسم، آلرژی
برخی از مواد مغذی به بهبود عوارض مربوط به مجاری تنفسی، مانند آسم، آلرژی و یا تلاش برای ترک سیگار کمک می‌کنند. در این مطلب چند ماده‌ی غذایی که به تنفس راحت‌تر کمک می‌کنند را بخوانید. سیب حتماً شنیده‌اید که سیب میوه‌ی سلامتی است. سیب سرشار از اسید فنولیک و فلاوونوئید‌هایی است که در کاهش التهاب راه‌های
-
آشنایی با فواید سبزیجات و میوه‌های رنگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
خوردن سبزیجات و میوه‌های رنگی در سبد تغذیه‌ای هر روز توصیه می‌شود، اما به‌راستی این مواد بسته به رنگ آنها چه کارکردی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند؟! به گزارش پایگاه خبری بنای زیبا؛ استفاده از سبزیجات و میوه‌های رنگی در سبد تغذیه روزانه یکی از توصیه‌های مهم متخصصان تغذیه در این روزها است که
-
چند توصیه تغذیه‌ای برای مقابله با کروناویروس
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: میوه‌ها و سبزیجات به دلیل دارا بودن منابع ویتامین C برای افزایش ایمنی بدن بسیار تاثیرگذار هستند و افراد دارای علامت کروناویروس می‌توانند با صرف میوه و سبزیجات، ایمنی بدنشان را افزایش دهند تا با این ویروس مقابله کنند. به گزارش پایگاه خبری بنای زیبا؛ مهنوش صاحبدل؛
