چند مواد مغذی برای بهبود عوارض مربوط به مجاری تنفسی، مانند آسم، آلرژی

برخی از مواد مغذی به بهبود عوارض مربوط به مجاری تنفسی، مانند آسم، آلرژی و یا تلاش برای ترک سیگار کمک می‌کنند. در این مطلب چند ماده‌ی غذایی که به تنفس راحت‌تر کمک می‌کنند را بخوانید. سیب حتماً شنیده‌اید که سیب میوه‌ی سلامتی است. سیب سرشار از اسید فنولیک و فلاوونوئید‌هایی است که در کاهش التهاب راه‌های