-
۲ ماده غذایی ضروری و مفید برای تقویت سیستم دفاعی بدن
برای تقویت سیستم دفاعی بدن تا می توانید از این دسته مواد غذایی استفاده کنید تا فصل سرما خوردگی که از راه رسید دیگر نیازی به مراجعه به دکتر نداشته باشید. مواد غذایی تقویت سیستم ایمنی بدن که در این مقاله به آنها اشاره می کنیم، باعث تقویت سیستم دفاعی بدن شما شده، سلامت
-
تاکید بر مصرف مکمل ویتامین D برای مقابله با ویروس کرونا
به گزارش پایگاه خبری بنای زیبا؛ رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه کشور با تاکید بر مصرف مکمل ویتامین D برای مقابله با ویروس کرونا، بیان کرد: اگر کمبود ویتامین D در بدن وجود دارد پیشنهاد این است که ویتامین D دریافتی با مشاوره متخصص تغذیه به صورت مکمل دریافت شود. تامین ویتامین D کافی از طریق
-
5 دلیل برای اینکه باید ویتامین دی مصرف کنید
به گزارش پایگاه خبری بنای زیبا؛ ویتامین D که به ویتامین آفتاب نیز مشهور است، یکی از محبوب ترین ویتامین های جهان است که البته بسیاری از افراد نیز با کمبود آن مواجهند. غنی ترین منبع این انرژی نور آفتاب است اما بسیاری از افراد نمی دانند این ویتامین تا چه حد برای سلامتی مهم
-
هشدارهای بدن هنگام کمبود ویتامین ها
کمبود ویتامین ها در بدن بدن اطلاعات زیادی در مورد آنچه درون شما اتفاق می افتد و آن را نمی بینید، به شما می دهد. در این میان، کمبود ویتامین ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می کند که گاهی بسیار خفیف و گاهی خطرناک و غیرقابل جبران است. به گزارش پایگاه خبری بنای زیبا ، نشانه
