-
بیشترین چربی‌سوزی با ورزش را در چه زمانی از شبانه‌روز خواهیم داشت؟
محققان در مطالعه‌ای شش هفته‌ای ۳۰ مرد چاق یا دارای اضافه وزن بهترین زمان برای بیشترین چربی سوزی را مشخص کردند. وی تاکید می‌کند: «نتایج ما بیانگر این مطلب است که تغییر در زمان بندی غذاخوردن و ورزش می‌تواند تغییرات مثبت و عمیقی بر کل سلامت بدن داشته باشد.» محققان در مطالعه‌ای شش هفته‌ای ۳۰ مرد چاق
