-
تقویت سیستم ایمنی بدن با نوشیدن آب
با افزایش شمار موارد ابتلا به کرونا در سراسر جهان،تقویت سیستم ایمنی و مراقبت از خود بسیار مهم است. رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی، رعایت بهداشت و حتی‌الامکان در خانه ماندن مطمئن‌ترین راه برای محافظت از خود در برابر ابتلا به این ویروس کشنده است. به گزارش پایگاه خبری بنای زیبا؛ علاوه بر رعایت بهداشت و
-
آشنایی با فواید سبزیجات و میوه‌های رنگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
خوردن سبزیجات و میوه‌های رنگی در سبد تغذیه‌ای هر روز توصیه می‌شود، اما به‌راستی این مواد بسته به رنگ آنها چه کارکردی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند؟! به گزارش پایگاه خبری بنای زیبا؛ استفاده از سبزیجات و میوه‌های رنگی در سبد تغذیه روزانه یکی از توصیه‌های مهم متخصصان تغذیه در این روزها است که
